คู่มือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ: สุขภาพทางอารมณ์

wonder

คู่มือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ: สุขภาพทางอารมณ์

ผลกระทบของมะเร็งนั้นกว้างไกลและขยายไปไกลกว่าสุขภาพร่างกาย แม้หลังการรักษา ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งยังคงต้องการเวลาพักฟื้น ปรับปรุงสุขภาพจิต และประมวลผลอารมณ์

การค้นหา "ความปกติใหม่" ของคุณในฐานะผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งคือการเดินทาง นั่นคือที่มาของคู่มือนี้ คุณจะพบข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญ เคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริง และแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ซึ่งจะช่วยให้คุณและคู่ดูแลของคุณคิดแผนที่เหมาะสมกับที่ที่คุณอยู่ในปัจจุบัน

คำแนะนำของเราสามารถช่วยคุณได้—

ทำความเข้าใจผู้รอดชีวิตจากอารมณ์ความรู้สึกทั่วไปหลังการรักษา
ระบุผู้เชี่ยวชาญและกลุ่มสนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณประมวลผลความรู้สึกของคุณ
ตระหนักถึงความต้องการของคุณและรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยกับคนที่คุณรัก  เกี่ยวกับพวกเขา
เรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพอารมณ์ของตนเองในฐานะผู้รอดชีวิตจากมะเร็งหรือในฐานะผู้ดูแล
ค้นหาองค์กรที่ให้ข้อมูล การสนับสนุน และทรัพยากร
สิ่งที่คุณรู้สึกเป็นเรื่องปกติ
ตอนนี้คุณคงมีอารมณ์หลายอย่าง เช่น ความโล่งอก ความกตัญญู และความตื่นเต้น แต่คุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยว วิตกกังวล และเศร้าเช่นกัน ท้ายที่สุดคุณผ่านอะไรมามากมาย

แต่การสิ้นสุดการรักษาก็อาจเป็นจุดเริ่มต้นได้เช่นกัน คุณและคนที่ห่วงใยคุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาว่าบทต่อไปในชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไร

ขอบคุณข้อมูลจาก บาคาร่า