เด็กต้องการความสูง อายุเท่าไหร่ ต้องการ Calcium L-Threonate กี่ mg

attayaattya

เด็กต้องการความสูง อายุเท่าไหร่ ต้องการ Calcium L-Threonate กี่ mg

แคลเซียม สำหรับเพิ่มความสูง แนะนำอายุเท่าไหร่ แคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างกระดูกและฟัน ซึ่งมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ดังนั้น เด็กที่รับประทานแคลเซียมอย่างเพียงพอจึงมีแนวโน้มที่จะสูงได้มากกว่าเด็กที่รับประทานแคลเซียมไม่เพียงพอ

ช่วงอายุที่เหมาะสมในการรับประทานแคลเซียมเพื่อเพิ่มความสูงคือช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ความต้องการแคลเซียมสำหรับเด็กจะแตกต่างกันไปตามอายุและเพศ



ความต้องการแคลเซียมสำหรับเด็ก

- ทารกแรกเกิด ต้องการแคลเซียม 210-260 มิลลิกรัมต่อวัน
- เด็ก 1-3 ปี ต้องการแคลเซียม 500 มิลลิกรัมต่อวัน
- เด็ก 4-8 ปี ต้องการแคลเซียม 800 มิลลิกรัมต่อวัน
- เด็ก 9-18 ปี ต้องการแคลเซียม 1,000-1,500 มิลลิกรัมต่อวัน

นอกจากนี้ ปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อความสูงของเด็ก ได้แก่ พันธุกรรม โภชนาการ การออกกำลังกาย และสภาพแวดล้อม

TAG : Calcium L-Threonate