HondaCityClub - Powered by Discuz! Board

ชื่อกระทู้: เลือกชีสคุณภาพสูงสำหรับอร่อยและสุขภาพดี [สั่งพิมพ์]

ผู้โพสต์: abbeygk เวลา: 29/3/2023 21:00 ชื่อกระทู้: เลือกชีสคุณภาพสูงสำหรับอร่อยและสุขภาพดี

ชีสเป็นของกินที่เป็นที่รู้จักสุดยอด มีความมากมายของประเภทแล้วก็รสที่น่าดึงดูด นอกจากนั้นยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสภาพร่างกายอีกด้วย ในเนื้อหานี้พวกเราจะกล่าวถึงประเภทของชีสต่างๆรวมทั้งการใช้แรงงานที่น่าดึงดูดของชีสในชีวิตประจำวัน

Cheese เป็นของกินที่ทำมาจากนมวัวหรือแพะ หรืออื่นๆที่มีน้ำมันรวมทั้งเกลือผสมเข้าด้วยกัน เมื่อเอามาผ่านขั้นตอนการผลิต จะได้รับแบบอย่างแล้วก็ลักษณะที่ต่างๆนาๆตามประเภทของชีส โดยบางจำพวกอาจมีสีขาว หรือเหลืองอมส้ม และก็บางประเภทจะมีลักษณะเหนียว หรือกรอบ ตามลักษณะการสร้างรวมทั้งกรรมวิธีหมักร่วมกัน

เพราะชีสเป็นของกินที่มีรสชาติอร่อยและก็มีความมากมายหลากหลาย ด้วยเหตุผลดังกล่าวมันเป็นที่นิยมอย่างยิ่งในหลายประเทศ รวมทั้งเมืองไทยด้วย โดยยิ่งไปกว่านั้นจำพวกของชีสที่มีรสชาติหวานแล้วก็กลมกล่อมละมุนละไม ตัวอย่างเช่น ชีสโรงเก็บของ และก็ชีสประเทศโปรตุเกส ถูกประยุกต์ใช้ในของกินหลากหลายประเภท อย่างเช่น พิซซ่า รวมทั้งเบเกอร์

การบริโภคชีสเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเรามากมายก่ายกอง นอกเหนือจากที่จะเป็นแหล่งพลังงานแล้วก็โปรตีนที่สำคัญสำหรับร่างกายแล้ว ยังมีคุณประโยชน์อื่นๆดังต่อไปนี้

1. ช่วยสร้างเสริมกระดูกแล้วก็ฟัน: ชีสมีส่วนผสมของแคลเซียมแล้วก็วิตามิน ฉะนั้นการบริโภคชีสอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงขึ้น

2. ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคหัวใจ: ชีสมีไขมันที่ดีสำหรับร่างกาย อาทิเช่น ไขมันอิ่มตัว (saturated fat) และก็ไขมันไม่อิ่มตัว (unsaturated fat) ที่ช่วยลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้

3. ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิต้านทาน: ชีสมีส่วนผสมของโปรตีนที่ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิต้านทานของร่างกาย ซึ่งช่วยคุ้มครองปกป้องการได้รับเชื้อแล้วก็โรคต่างๆได้

4. ช่วยทำนุบำรุงสมอง: ชีสมีส่วนผสมของโพลิเมอร์และก็ไอโอดีน ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลสารที่ช่วยปกป้องการย่อยสลายของสมอง และก็ช่วยสร้างเสริมสมองให้แข็งแรงขึ้น

5. ช่วยลดความเคร่งเครียด: ชีสมีส่วนผสมของไทโรซีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดความตึงเครียดรวมทั้งสร้างเสริมอาร

Coulommiers au Lait Pasteurise ฿ 215/ 350g

Emmental Cheese ฿ 209/ 250g

ยินดีต้อนรับสู่ HondaCityClub (http://hondacityclub.com/board/)